Una classe di Yoga Vinyasa che combina l’energia e il calore del potente respiro “Ujjayi” a fluide, intense sequenze di movimenti, stimolando e migliorando il tuo stato di energia, equilibrio, forza e flessibilità. Sarai coinvolto in un unione creativa di Asana tradizionali e flow dinamici, che aumenterà l tuo battito cardiaco e ti porterà ad affrontare ogni volta piccole nuove sfide, per migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere mentale. Se pratichi altre discipline sportive diverse dallo yoga, questa classe ti aiuterà a migliorare il tuo allineamento e favorirà il tuo recupero post allenamento.
