COS’E’ STRONG FITNESS?
Strong è una NUOVA classe di fitness a corpo libero senza l’utilizzo di attrezzi che sincronizza con la musica movimenti cardio e di condizionamento muscolare ad alta intensità per creare un allenamento ottimale per tutto il corpo. La musica, sincronizzata sui movimenti cardio e di condizionamento muscolare ad alta intensità crea una speciale sinergia tra le sequenze di esercizi, come legante e grande stimolo per andare oltre i propri limiti.
A CHI E’ RIVOLTO
Sia ai meno allenati che a quelli che vogliono un allenamento ad alta energia e massimo sforzo. Vista l’intensità richiede comunque una buona predisposizione fisica e mentale al lavoro intenso.