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Corsi Acqua Fitness

FITNESS IN ACQUA

Per Info 0546 621012 - reception@piscinafaenza.com
 

ORARI
in vigore dal 28/05/2018 al 09/09/2018

Lunedì Martedi' Mercoledi' Giovedi' Venerdi'

ACQUAGYM in acqua media (h 1,35 mt)

08.45
Alessandro

13.00
Marco

11.15
Flaminia

* 19.15
Chiara

08.45
Alessandro

10.30
Alessandro

13.00
Marco
11.15
Tonia

* 19.15
Lucia
10.30
Annalisa

13.00
Matteo

DEEP GYM in acqua alta (h 1,80 mt)

10.30
Sandro

* 19.15
Matteo

13.00
Matteo
* 19.15
Matteo
13.00
Tonia
//

GYM DOLCE

09.30
Alessandro
 // 09.30
Alessandro
// //

ACQUABIKE

* 19.15
Stefano
 13.00
Simona
* 19.15
Yurj
13.00
Matteo
//

ACQUA  e GRAVIDANZA

11.15
Laura
 // 11.15
Paola
18.00
Miriam
 
 

* a partire dal 1/8 le lezioni delle 19.15 verranno anticipate alle 18.45

 
Le lezioni durano 45 minuti.

Acquagym: Ginnastica in acqua media (prof. 1,35 mt) a corpo libero e con attrezzi; non è richiesto saper nuotare.
 
Deep gym: Ginnastica in acqua alta (prof. 1,80 mt) con ausilio di cintura galleggiante; non è richiesto saper nuotare.
 
Acqua Fitcross: allenamento acquatico ad alto impatto. Training funzionale che aumenta la forza e la resistenza, dando elasticità e tono muscolare.
 
Gym DolceGinnastica in acqua rivolta ai meno giovani.
 
BikeAttività di spinning in acqua 
(per questa attività è obbligatoria la prenotazione: 0546 621012 - reception@piscinafaenza.com).

 
Acqua e Gravidanza: Attività motoria in acqua per future mamme.
 
* Abbonamento mensile TOTAL FITNESS: lezioni illimitate di AcquaGym, Deep Gym, Acqua Fitcross, Gym dolce, AcquaBike, Zumba Workout, attività a secco nella SALA CORSI ESTATE e Palestra presso le “Driadi”.
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